INTEGRALES

Integrales de ciclismo para hombre son monos de una pieza que maximizan la aerodinámica, reducen fricción y estabilizan la temperatura en contrarreloj, CX y entrenos rápidos. En esta categoría encontrarás integrales de manga corta/larga, tejidos compresivos, badanas de alta densidad y cremalleras YKK, pensados para quienes persiguen cada segundo sin sacrificar confort. En DOYOUBIKE comparamos patronajes y densidades de badana para orientar tu compra según horas de sillín y posición en la bici.

¿Qué tener en cuenta al elegir integrales?

• Eficiencia aerodinámica: paneles de baja fricción y mangas raglán que ahorran vatios en cronos y circuitos rápidos.
• Durabilidad y ajuste: costuras planas, dobladillos láser y bandas de silicona que fijan sin estrangular; valor demostrado por usuarios exigentes.
• Balance abrigo/ventilación: tejidos cepillados o mallas abiertas para adaptar el mono a tu clima y esfuerzo.

Cómo elegir tu integral

Revisa la talla (guía del fabricante), el tejido (compresivo, térmico, aero), el uso (crono, CX, rodillo) y el presupuesto. Consejo del experto: prueba en postura aero; la badana debe apoyar sin pliegues y la cremallera no debe tensar el tórax.

Según tu nivel de experiencia

Principiantes: integrales versátiles con badana media. Intermedios: compresión moderada y bolsillos discretos. Avanzados: patrones aero y tejidos de densidad alta para esfuerzos prolongados.

Según el terreno o uso

Cronoescalada/CR: corte ceñido y mangas aero.

CX/criterium: tejidos robustos y secado rápido.

Rodillo: máxima ventilación y badana perforada.

¿Qué tipo de integral te conviene?

• Aero: ahorro de vatios en cronos y marchas.
• Térmico: protección de 5–12 °C con interior afelpado.
• Endurance: badanas de alta densidad para 4–6+ horas.

Marcas destacadas en integrales

Para rendimiento puro, mira Castelli; si buscas equilibrio entre compresión y confort, consulta Northwave; y para diseño y acabados premium, descubre Rapha.

Consejo del experto

Si compites en triatlón de corta distancia, valora un mono con secado rápido; para media/larga, evalúa las costuras y el espacio de geles.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usarlo en ruta diaria? Sí, especialmente en entrenos de alta intensidad.

¿Cómo lavo el integral? Agua fría, del revés y sin suavizante.

¿Manga corta o larga? Larga en frío/descensos; corta para calor.

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Ver también: Triathlon, Maillots manga corta, Culottes cortos.